Im September werde ich wieder eine Montagsgruppe anbieten!
Am 4., 11., 18. und 25. September von 19-20.15h werde ich, für maximal sechs Teilnehmende, Übungen zur Selbstregulation/Stressreduktion und Körperwahrnehmung anbieten. Erkläre ein bisschen was über das Autonome Nervensystem, und wie Singen dem gut tut. Biete Atemübungen an und Körperwahrnehmungsübungen, die dazu führen, dass sich die Stimme vielleicht ein bisschen wohler fühlen kann in unserem Körper.
Bei jedem Treffen singen wir wenigsten die letzten 15 min gemeinsam Lieder, die niemanden überfordern.
Ich werde mich dabei ganz auf die Wünsche, Bedürfnisse und Möglichkeiten der Gruppe beziehen.
Der Abend dient der Stressreduktion und soll Freude bereiten!
Kosten für vier Termine sind 80€. Anmeldungen ab sofort.